想补虚养胃要吃什么？？

想补虚养胃需要吃以下食物：

1. 黄豆：黄豆富含蛋白质、膳食纤维、钙、铁等营养成分，能够补充身体所需的营养物质，同时还能够促进胃肠道蠕动，缓解消化不良等症状。

2. 糯米：糯米含有丰富的蛋白质、维生素B、碳水化合物等营养成分，能够增强身体的免疫力，同时还能够缓解胃肠道炎症等症状。

3. 红枣：红枣含有丰富的维生素C、铁、钙等营养成分，能够促进血液循环，增强身体的免疫力，同时还能够缓解胃肠道炎症等症状。

4. 燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维、维生素B、钙等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘等症状，同时还能够增强身体的免疫力。

以上食物都是补虚养胃的好选择，因为它们含有丰富的营养成分，能够增强身体的免疫力，同时还能够缓解胃肠道炎症等症状，对于缓解胃肠道不适非常有效。