瓜子的热量一般多少？
提问时间:2025-01-08 06:43:07瓜子的热量一般为100克约为570千卡。其原因是瓜子中含有大量的脂肪和碳水化合物，每100克瓜子中含有约47克脂肪和23克碳水化合物。此外，瓜子中还含有一定数量的蛋白质和纤维素，但相对较少。因此，虽然瓜子口感美味，但过量食用会导致摄入过多的热量，容易引起肥胖和其他健康问题。
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