骨质疏松能练倒立吗？

不建议骨质疏松患者练习倒立。原因如下：

1. 骨质疏松患者骨密度较低，骨骼易受损伤，倒立时身体重心向上，容易造成骨折等伤害。

2. 倒立时，头部血液流向上部，心脏需要承担更大的负担，对心血管系统有一定的压力。

3. 倒立需要较高的平衡能力和体力，对身体的要求较高，骨质疏松患者身体机能较弱，难以承受这种高强度的运动。

因此，对于骨质疏松患者来说，建议选择适合自己身体状况的低强度运动，如散步、瑜伽、太极等。在进行任何运动前，最好先咨询医生的意见。