容易长冻疮怎么办？？

容易长冻疮的人应该采取以下措施：

1. 保持温暖：穿暖和的衣服，特别是在寒冷的天气里，要注意保暖，尤其是手脚等容易受寒的部位。

2. 避免潮湿：避免穿湿衣服，尤其是袜子和手套，因为潮湿会加剧冻疮的发生。

3. 均衡饮食：饮食要均衡，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、草莓、花生等，这些食物有助于促进血液循环。

4. 不要抽烟：抽烟会损害血管，影响血液循环，容易导致冻疮。

5. 注意锻炼：适当的运动可以促进血液循环，有助于预防冻疮。

原因：

冻疮是由于寒冷天气下，血管收缩，血液循环不畅，导致局部皮肤组织缺氧、缺血，引起的一种皮肤病。容易长冻疮的人可能是由于血液循环不畅，免疫系统较弱，或者是长期暴露在寒冷潮湿的环境中，导致皮肤组织受到损伤，容易发生冻疮。