洋葱有哪些营养元素？

洋葱含有丰富的营养元素，包括：

1. 碳水化合物：洋葱中含有丰富的碳水化合物，是人体能量的主要来源之一。

2. 纤维素：洋葱中含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

3. 维生素C：洋葱中含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力，预防感冒等疾病。

4. 硒：洋葱中含有一定量的硒，有助于抗氧化，预防癌症等疾病。

5. 铬：洋葱中含有一定量的铬，有助于调节血糖，预防糖尿病等疾病。

总之，洋葱含有丰富的营养元素，有助于促进身体健康，预防疾病。