常吃甜食会营养不良吗？？

常吃甜食可能会导致营养不良。以下是原因：

1. 高糖分：甜食通常含有高糖分，摄入过多会导致血糖水平快速上升，导致胰岛素分泌过多，使得身体不能充分利用食物中的营养成分。

2. 热量过高：甜食中通常含有大量的热量，如果摄入过多，会导致能量过剩，从而导致肥胖和其他健康问题。

3. 缺乏营养素：甜食中通常缺乏蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素，如果长期大量摄入甜食，会导致营养不良。

4. 抑制食欲：长期大量摄入甜食会抑制食欲，导致人们不愿意食用其他健康的食物，从而导致营养不良。

因此，虽然适量的甜食可以为身体提供能量和愉悦感，但是长期大量摄入甜食会导致营养不良和其他健康问题。