经常食用毛豆对身体有什么好处？？

经常食用毛豆对身体有以下好处：

1. 促进消化：毛豆富含纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。

2. 降低胆固醇：毛豆中含有大量的不饱和脂肪酸，能够降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。

3. 促进骨骼生长：毛豆中富含钙、磷等矿物质，能够促进骨骼生长，预防骨质疏松症。

4. 增强免疫力：毛豆中含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质，能够增强免疫力，预防感冒等疾病。

5. 改善皮肤状况：毛豆中含有丰富的维生素B群，能够改善皮肤状况，预防皮肤干燥、粗糙等问题。

综上所述，经常食用毛豆对身体有多种好处，包括促进消化、降低胆固醇、促进骨骼生长、增强免疫力、改善皮肤状况等。