常吃芹菜对身体的好处是什么？？

常吃芹菜对身体有以下好处：

1. 促进消化：芹菜富含纤维素，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题。

2. 降低血压：芹菜中含有丰富的钾元素，可以帮助平衡体内的钠和钾的比例，从而降低血压。

3. 抗氧化：芹菜中含有多种抗氧化物质，如维生素C、β-胡萝卜素等，可以清除自由基，保护细胞不受氧化损伤。

4. 保护心脏：芹菜中的纤维素可以降低胆固醇水平，减少心脏疾病的风险。

5. 增强免疫力：芹菜中含有多种维生素和矿物质，如维生素A、C、铁等，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。

总之，常吃芹菜可以促进消化、降低血压、抗氧化、保护心脏和增强免疫力等多种好处，对身体健康有很大的益处。