维生素b1和b2合用能减肥吗？
提问时间:2024-12-19 01:14:24维生素B1和B2并不能直接减肥，它们是人体必需的营养素，主要参与能量代谢和细胞功能的维持。但是，缺乏维生素B1和B2会影响身体的代谢和能量消耗，导致身体无法有效地利用食物中的营养物质，从而可能导致体重增加。因此，保证摄入足够的维生素B1和B2有助于维持身体的正常代谢和能量消耗，进而有助于减轻体重。但是，减肥还需要通过合理的饮食和运动来实现，单纯依靠维生素B1和B2是不够的。
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