来大姨妈时能吃维生素b吗？
提问时间:2024-12-19 00:48:24来大姨妈时可以吃维生素B，因为维生素B族是一种水溶性维生素，不会在体内积累过多而导致中毒，也不会对月经产生负面影响。此外，维生素B能够帮助维持神经系统的正常功能，缓解情绪波动和疼痛感，对于经前综合症和痛经等月经不适症状有一定的缓解作用。但是，应该注意维生素B的摄入量，不要过量摄入，以免产生不良反应。建议在医生或营养师的指导下适量补充维生素B。
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