夏季中暑应该吃些什么？？

夏季中暑应该注意补充水分和电解质，同时选择清淡易消化的食物。

1. 补充水分：中暑时身体会失去大量水分，因此及时补充水分是非常重要的。可以选择饮用清凉的水、饮料、汤水等，也可以吃一些含水量高的水果和蔬菜，如西瓜、哈密瓜、黄瓜等。

2. 补充电解质：中暑时身体还会失去大量的电解质，如钠、钾、氯等。可以选择饮用电解质饮料或食用含有电解质的食物，如椰子水、酸奶、蔬菜等。

3. 选择清淡易消化的食物：中暑时身体的消化系统会受到影响，因此应该选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、清汤等。同时，应该避免食用过于油腻、辛辣、难以消化的食物，如烧烤、火锅等。

总之，夏季中暑时应该注意补充水分和电解质，同时选择清淡易消化的食物，以保持身体的健康和舒适。