健康食用花生应注意哪些呢？？

健康食用花生应注意以下几点：

1. 控制食用量：花生虽然营养丰富，但也含有较高的脂肪和热量，过量食用容易导致肥胖、高血压等健康问题。

2. 选择健康的花生：应选择新鲜、无霉变、无异味的花生，避免食用过期或受污染的花生，以免引发食物中毒等健康问题。

3. 注意过敏反应：花生是常见的过敏原之一，部分人群容易出现过敏反应，如呼吸困难、皮肤瘙痒等，应注意避免食用。

4. 避免与其他食物搭配：花生含有较高的草酸，与富含钙的食物如豆浆、豆腐等搭配食用会影响钙的吸收，应避免同时食用。

以上几点都是为了保证健康食用花生，避免引发健康问题。