豆浆煮多久才能喝??
提问时间:2024-12-12 11:03:04豆浆一般需要煮20-30分钟才能喝。
原因如下:
1. 杀菌消毒:煮豆浆可以杀灭其中的细菌和病毒,保证食品的卫生安全。
2. 使豆浆更易消化:煮豆浆可以破坏其中的一些难以消化的成分,使其更易被人体吸收。
3. 提高味道:煮豆浆可以使其味道更加浓郁,口感更加丰富。
4. 使豆浆更营养:煮豆浆可以释放其中的营养成分,如蛋白质、钙、铁等,使其更易被人体吸收。
总之,煮豆浆可以提高其卫生安全性、口感和营养价值,建议煮20-30分钟后再饮用。