体育锻炼后可以吃鱼吗？？

体育锻炼后可以吃鱼。

原因如下：

1. 鱼是一种富含优质蛋白质的食物，可以帮助身体修复肌肉组织，促进肌肉生长。

2. 鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，如ω-3脂肪酸，可以降低血脂、预防心血管疾病。

3. 鱼还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素D、钙、磷等，可以促进骨骼生长和骨密度增加。

4. 体育锻炼后，身体需要大量的能量来恢复体力和补充营养，而鱼含有丰富的营养成分，可以满足身体的需求。

总之，体育锻炼后可以适量地吃鱼，但也要注意搭配其他食物，保持饮食平衡。