果蔬汁对熬夜的人有什么好处？？

果蔬汁对熬夜的人有以下好处：

1. 补充营养：果蔬汁富含维生素、矿物质和抗氧化物质，可以帮助熬夜的人补充营养，增强身体免疫力。

2. 促进新陈代谢：果蔬汁中的纤维素可以促进肠道蠕动，加速新陈代谢，有助于身体排毒。

3. 缓解疲劳：熬夜容易导致身体疲劳，而果蔬汁中的糖分可以快速提供能量，缓解疲劳感。

4. 保持水分平衡：熬夜容易导致身体脱水，而果蔬汁中含有丰富的水分，可以帮助熬夜的人保持水分平衡。

5. 促进睡眠：果蔬汁中的镁元素可以帮助身体放松，促进睡眠，有助于熬夜后的身体恢复。

综上所述，果蔬汁对熬夜的人有很多好处，可以帮助身体恢复，缓解疲劳，提高免疫力，保持身体健康。