多吃板栗会消化不良吗？

多吃板栗可能会导致消化不良，原因如下：

1. 高纤维含量：板栗中含有丰富的纤维素，如果摄入过多，会增加肠道负担，导致消化不良。

2. 高淀粉含量：板栗中含有大量淀粉，过多摄入会使胃肠道负担加重，导致消化不良。

3. 难以消化：板栗的外皮和内壳都很难消化，如果吃太多，会使消化系统过度负担，导致消化不良。

4. 含有鞣酸：板栗中含有鞣酸，过多摄入会影响胃肠道的消化吸收功能，导致消化不良。

因此，虽然板栗营养丰富，但是也需要适量食用，否则会导致消化不良等问题。