两餐间隔多久才正常呢？？
提问时间:2024-12-04 05:27:44一般来说，两餐间隔应该在3-5小时左右才算正常。这是因为人体需要时间来消化食物，吸收营养，并将剩余物排出体外。如果两餐间隔太短，可能会导致食物没有完全消化就进入下一餐，从而影响消化系统的正常工作。另外，过长的餐间隔也会导致身体缺乏能量和营养，影响身体健康。因此，保持适当的餐间隔对身体健康非常重要。
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