聚餐时适合的进餐顺序是什么？？

聚餐时适合的进餐顺序是先吃清淡的菜肴，再吃重口味的菜肴，最后再吃甜点或水果。

原因如下：

1. 先吃清淡的菜肴可以帮助开胃，增加食欲，让人更好地享受后续的美食。

2. 吃重口味的菜肴需要更多的口感和味觉刺激，如果一开始就吃重口味的菜肴，可能会让人的味觉感受麻木，影响后续的口感体验。

3. 最后再吃甜点或水果可以起到缓解口感的作用，让人的味觉得到平衡，同时也可以帮助消化，减少不适感。此外，甜点或水果也是一种清淡的食物，可以帮助恢复胃部的平衡状态。

综上所述，先吃清淡的菜肴，再吃重口味的菜肴，最后再吃甜点或水果是一种比较合理的进餐顺序，可以让人更好地享受美食，同时也有利于健康。