晨起喝什么样的水对健康有益？

晨起喝温开水对健康有益。

原因如下：

1. 帮助消化：晨起喝温开水可以刺激胃肠道，促进消化，有助于排除体内废物和毒素。

2. 补充水分：人体在睡眠过程中会失去一定的水分，晨起喝温开水可以补充身体所需水分，保持身体健康。

3. 促进新陈代谢：晨起喝温开水可以促进身体的新陈代谢，加速身体的代谢过程，有助于减轻身体负担，保持身体健康。

4. 缓解便秘：晨起喝温开水可以刺激肠道，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘问题。

总之，晨起喝温开水是一种简单而有效的健康习惯，可以帮助身体保持健康和活力。