糯米吃多为什么会引起腹胀呢？？

糯米吃多会引起腹胀的原因有以下几点：

1. 含有较高的淀粉质：糯米中含有较高的淀粉质，过多摄入会导致肠道吸收不良，产生大量气体，引起腹胀。

2. 难以消化：糯米中的淀粉质较难消化，需要较长时间才能被肠道吸收，过多摄入会导致肠道负担增加，引起腹胀。

3. 富含纤维素：糯米中富含纤维素，过多摄入会增加肠道内的食物量，导致肠道膨胀，引起腹胀。

4. 食用方式不当：糯米通常以粘糯的形式食用，如制作糯米团、糯米饭等，过多食用会导致肠道粘连，影响消化吸收，引起腹胀。

因此，为了避免腹胀，建议适量食用糯米，并注意食用方式和搭配，如与蔬菜、水果等一起食用，有助于促进肠道蠕动，减少腹胀的发生。