下面长了个包很疼怎么办？

如果长了一个包很疼，应该先观察包的位置、大小、颜色和形状等特征，然后考虑以下原因：

1. 突然受伤：如果在运动或其他活动中突然受伤，可能会导致皮下组织或肌肉受损，形成包块。

2. 感染：如果包块周围有红肿、疼痛等症状，可能是感染引起的。感染可能是由细菌、病毒或真菌引起的。

3. 过敏反应：某些人可能对某些物质过敏，例如药物、食物或昆虫叮咬等，会导致皮肤过敏反应，形成包块。

4. 脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，通常在皮下组织中形成，可能会导致包块。

5. 肿瘤：在罕见情况下，包块可能是肿瘤引起的。如果包块持续增大或出现其他症状，应及时就医。

如果长了一个包很疼，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。