经常长痘的人不能吃什么食物？？

经常长痘的人应该避免以下食物：

1.高糖食品：高糖食品包括糖果、巧克力、甜点等，这些食品会导致血糖水平升高，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而导致痘痘。

2.高脂食品：高脂食品包括油炸食品、肉类、奶酪等，这些食品会导致身体内部的油脂含量增加，从而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致痘痘。

3.乳制品：乳制品中含有大量的激素和脂肪，这些物质会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而导致痘痘。

4.辛辣食品：辛辣食品会刺激消化系统，导致身体内部的炎症反应加剧，从而引发痘痘。

以上食品都会导致身体内部的炎症反应加剧，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而导致痘痘的产生。因此，经常长痘的人应该避免食用这些食物。