血压高能吃维生素b吗？

高血压患者可以吃维生素B，但需要注意以下几点原因：

1. 维生素B有助于降低血压：维生素B1、B6和B12可以帮助降低血液中的同型半胱氨酸水平，从而减少心血管疾病的风险，有助于降低血压。

2. 维生素B对心血管健康有益：维生素B可以促进心血管系统的健康，有助于预防心血管疾病，包括高血压、冠心病和中风等。

3. 维生素B有助于缓解压力和焦虑：维生素B可以帮助缓解压力和焦虑，这对于高血压患者来说非常重要，因为压力和焦虑可以导致血压升高。

4. 维生素B的副作用：维生素B的过量摄入可能会导致一些副作用，包括头痛、恶心、呕吐、皮疹等。因此，高血压患者在服用维生素B时应该注意剂量，避免过量摄入。

总之，高血压患者可以适量摄入维生素B，但应该注意剂量和可能的副作用。最好在医生的指导下进行补充。