常吃维生素C会引起肾结石吗？？

常吃维生素C不会直接引起肾结石。然而，过量摄入维生素C可能会增加尿中草酸盐的含量，进而增加肾结石的风险。

草酸盐是一种存在于食物和人体内的化合物，过量摄入维生素C会使草酸盐在肾脏中结晶，形成肾结石。此外，长期大量摄入维生素C也可能对肾脏造成负担，增加肾结石的风险。

因此，建议适量摄入维生素C，不要过量，以避免增加肾结石的风险。一般来说，成年人每天的维生素C摄入量不应超过2000毫克。如果有肾结石病史或其他肾脏疾病，应在医生的指导下控制维生素C的摄入量。