有痘痘，爱吃辣椒，爱上网，又睡的很晚怎么办？

有痘痘、爱吃辣椒、爱上网、又睡得很晚可能是由以下原因造成的：

1. 饮食不健康：过多的辣椒会导致身体内部热气过盛，容易引起痘痘；同时，不良的饮食习惯也会影响皮肤的健康。

2. 缺乏运动：长期坐在电脑前或手机前会导致身体缺乏运动，血液循环不畅，容易引起痘痘。

3. 熬夜：睡眠不足会导致身体免疫力下降，皮肤容易受到外界刺激而产生痘痘。

针对以上原因，可以采取以下措施：

1. 调整饮食：适量减少辣椒的摄入，增加蔬菜水果的摄入，保证营养均衡。

2. 增加运动：每天适量运动，增强身体免疫力，促进血液循环。

3. 规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，让身体得到充分的休息。

同时，还要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免使用过多的化妆品等。