爆玉米花有营养吗？

爆玉米花是一种高纤维、低脂肪、低热量的零食，因此它是一种相对健康的食品。以下是爆玉米花有营养的原因：

1. 爆玉米花富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。

2. 爆玉米花是一种天然的全谷物，含有丰富的维生素B群、矿物质和抗氧化剂，有助于维持身体健康。

3. 爆玉米花是一种低脂肪、低热量的食品，适合控制体重和保持健康的人群食用。

4. 爆玉米花不含添加剂和人工色素，是一种相对健康的零食选择。

总之，爆玉米花虽然不是营养丰富的食品，但它是一种相对健康的零食选择，适合作为日常饮食中的一部分。