中老年人为什么应多吃梨？

中老年人应多吃梨的原因有以下几点：

1. 降低血压：梨中含有丰富的钾元素，可以帮助降低血压，预防高血压的发生。

2. 缓解便秘：梨中的纤维素含量较高，可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题。

3. 改善咳嗽：梨中含有多种维生素和矿物质，可以缓解咳嗽和喉咙疼痛等症状。

4. 预防心脑血管疾病：梨中含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，可以预防心脑血管疾病的发生。

5. 保护肝脏：梨中含有多种营养成分，可以保护肝脏健康，预防肝病的发生。

总之，中老年人应多吃梨，可以从多个方面保护身体健康，但也要注意适量食用，避免过量导致不适。