糖尿病患者的主食该怎么吃？？

糖尿病患者的主食应该选择低GI（血糖指数）的食物，例如全麦面包、糙米、燕麦片、红薯、豆类等。这些食物含有较高的纤维和复杂碳水化合物，可以减缓血糖上升速度，有利于控制血糖水平。

同时，糖尿病患者应该注意控制主食的摄入量，每餐主食的摄入量应该控制在100-150克左右，具体摄入量可以根据个人情况和医生建议进行调整。

此外，糖尿病患者应该避免食用高GI的食物，如白米饭、白面包、糖果、蛋糕等，这些食物会迅速提高血糖水平，不利于糖尿病患者的血糖控制。

总之，糖尿病患者的主食应该选择低GI的食物，并注意控制摄入量，避免高GI的食物，这样有利于控制血糖水平，保持健康。