痛风病人适合吃什么食物？？

痛风病人适合低嘌呤、低脂、低盐、低糖、高纤维膳食。

1. 低嘌呤：含嘌呤高的食物会促使嘌呤合成增加，引起尿酸生成增多，还会增加肥胖风险，因此痛风病人可以少吃嘌呤含量高的食物。

2. 低脂：脂肪的代谢需要消耗大量的B族维生素，所以高脂饮食会影响嘌呤的代谢，增加痛风的发生风险，因此，痛风病人可以多吃低脂的食物。

3. 低盐：盐也会增加嘌呤的生成并促使尿酸的形成，所以痛风病人可以少吃盐。

4. 低糖：含糖高的食物在体内的代谢也会产生很多尿酸，增加痛风发作的风险，因此，痛风病人可以多吃低糖的食物。

5. 高纤维：高纤维的食物可以促进胃肠蠕动，减少尿酸的吸收，有利于降低痛风发作的风险。

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