多吃点排骨对身体好吗??
提问时间:2024-10-24 05:14:06多吃点排骨对身体好。排骨富含优质蛋白质、丰富的矿物质和维生素,以及大量的胶原蛋白、氨基酸和多种微量元素,这些都能促进人体的新陈代谢,提高机体的免疫力,滋补身体,强壮骨骼,预防骨质疏松和腰膝酸软等。此外,排骨的做法多样,既可以煲汤、蒸,也可以煎、炒、烤,不同做法能起到不同的功效。
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