桂圆大米粥有什么功效呢？？

桂圆大米粥的功效如下：

1. 补血养心：桂圆含有丰富的铁和维生素，能促进人体血液循环，改善贫血症状。

2. 健脑益智：桂圆含有丰富的磷和钙，对儿童和青少年的智力发育有很好的作用。

3. 增强免疫力：桂圆含有丰富的抗氧化物质，能提高人体免疫力，预防疾病。

4. 调节血压：桂圆含有丰富的钾和镁，有助于降低血压，保护心血管健康。

5. 缓解疲劳：桂圆含有丰富的碳水化合物和能量，能快速补充体力，缓解疲劳。

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