老人吃水果要注意什么？
提问时间:2024-10-22 09:28:04老人吃水果要注意适量，因为老人本身机体代谢缓慢，消化系统功能减退，吃多了水果会增加胃肠负担，造成脾胃损伤。另外要注意食用新鲜水果，因为有些水果含有糖分较高，老人吃了之后，容易引起血糖波动，不利于身体健康。最后，有些寒性水果，老人不宜多吃，如梨、桔子、柚子、西瓜等，这些水果吃多了会损伤脾胃，造成腹泻、腹痛。
相关问题
最新回答
精彩回答
