老年人常睡懒觉有什么危害？？

老年人常睡懒觉的危害如下：

1. 老年人的睡眠质量本来就不如年轻时，晚上睡觉时难以进入深睡眠状态，所以早上就更容易睡懒觉。长此以往，不仅会降低睡眠质量，还会影响大脑神经的记忆力，导致记忆力减退。

2. 早上睡懒觉会导致生物钟紊乱，因为正常人的生物钟是在早上起床后进行一天的工作，如果睡懒觉打乱了这个节奏，很容易导致生物钟紊乱，进而导致身体各个系统无法正常运转，出现精神萎靡、身体乏力、头晕、头痛等症状。

3. 睡懒觉还会打乱人体正常的作息规律，使身体错过吸收营养和补充能量的最佳时机，导致白天精神状态不佳，头晕头痛，严重的情况下还会引起忧郁症。