秋季进补要注意什么？？

秋季进补要注意以下三点：

1. 避免过量进补，秋季的养生方法中，并忌大补、乱补。因为秋季主“收”，一些有收涩作用的中药，如山茱萸、五味子、金樱子、牡蛎等，具有敛汗生精的作用，在秋季宜少用。对于老年人来说，更应少吃或不吃的，以免导致体内阴液亏损，出现口燥咽干、五心烦热、形体消瘦、心悸气短等症状。

2. 注意控制盐分摄入，预防心血管疾病。

3. 多吃酸性食物，预防肺气太盛。少吃苦燥之物，以防止苦燥食物伤肾气。

注意：具体药物补品的使用应根据个人体质和医生建议进行。