养胃容易吗？？

养胃不容易，原因如下：

1. 现代人压力大，生活节奏快，经常会熬夜、吃宵夜等，这些不良生活习惯容易导致胃病。

2. 饮食不规律，不少人为了方便省时间选择外卖或者烧烤等食物，但是这些食物对胃部伤害很大，如果必须吃外卖或者烧烤，建议搭配一些养胃的食物，比如小米粥、山药、红枣等。

3. 烟酒、浓茶、咖啡等刺激性物质可以直接破坏胃黏膜，导致胃黏膜的炎症反应，进而引发胃病，所以养胃需要远离烟酒等刺激性物质。

4. 幽门螺旋杆菌通过消化道传播，一旦感染就会引起胃炎、消化道溃疡等疾病，所以养胃需要注意卫生，饭前便后勤洗手，碗筷定期消毒等。

综上所述，养胃并不容易，需要我们养成健康的生活习惯，避免刺激性食物和饮品，保持良好的心态，这样才能拥有一个健康的胃。