来姨妈今天吃维生素b吗？

在月经期间，女性的身体通常比较脆弱，因此建议在月经期间避免吃维生素B。

原因如下：

1. 维生素B属于水溶性维生素，虽然具有多种重要的生理功能，但是摄入过多也会引起一系列的副作用。

2. 维生素B如果摄入过多，会引起一系列的副作用，比如疲倦、乏力、皮肤潮红、全身无力等，有时会出现口腔溃疡、皮肤瘙痒、胃痛、恶心、呕吐等症状。

3. 此外，如果在月经期间吃维生素B，可能会对月经产生影响，因为维生素B具有活血化瘀的作用，可能会导致月经量增加或者经期延长。

因此，建议女性在月经期间不要随意服用维生素B，以免出现不良反应或者影响月经的正常进行。如果需要补充维生素B，最好在医生的指导下进行，并且需要根据自身的身体状况和需求来选择合适的剂量和频率。