菌菇类食物吃了能变成易瘦体质吗？
提问时间:2024-09-28 03:45:38菌菇类食物吃了不能变成易瘦体质。菌菇类食物本身是属于高纤维的食物，适量地摄入到体内后能够促进肠道蠕动，并且还可以增加饱腹感，减少进食量，对于减肥有帮助。但是，减肥不能靠单一食物，需要搭配其他营养丰富的食物，以保证营养均衡。
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