饮用鲜榨果汁有哪些作用呢?？
提问时间:2024-09-28 01:29:38饮用鲜榨果汁有以下作用：
1. 鲜榨果汁中含有丰富的维生素，可以促进人体内新陈代谢，从而起到美白养颜的作用。
2. 含有丰富的膳食纤维，可以增强肠道蠕动，促进消化。
3. 含有丰富的果糖，可以使人体血糖维持在稳定水平。
4. 鲜榨果汁可以有效地补充人体所需的营养，可以起到很好的保健作用。
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