微量元素用量过多对身体有损害吗?

提问时间:2024-09-22 08:59:36
  

是的,微量元素用量过多对身体是有损害的。

微量元素虽然在人体中含量不多,但是它们在人体中发挥的功能却是非常关键的。例如,铁是合成血红蛋白的重要元素,缺乏会导致贫血;锌是人体必需的微量元素之一,缺乏会导致发育不良、脱发、伤口愈合缓慢等症状;铅摄入过多则会对中枢神经系统造成损害。

微量元素的摄入量需要严格控制,过量摄入会对健康造成不良影响。例如,过量摄入铁会导致腹泻、贫血、肝损伤等;过量摄入锌会导致贫血、肌肉无力、生长障碍等;过量摄入铅会导致贫血、行为问题、智力发育障碍等。

因此,我们在补充微量元素时,应该遵循医生或药剂师的建议,控制好用量,避免过量摄入。

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