柠檬里含有很多维生素c吗??
柠檬里含有丰富的维生素C。
柠檬因其味极酸,因此被誉为“柑橘中的柠檬酸”。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
综上所述,柠檬确实是一种营养丰富的水果,特别是维生素C的含量非常丰富。
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