山竹有什么营养价值呢？？

山竹是一种美味的水果，它含有许多营养成分，包括：

1. 纤维素：山竹富含纤维素，有助于促进消化和肠胃蠕动。

2. 维生素C：山竹含有丰富的维生素C，可以帮助增强免疫系统和皮肤健康。

3. 维生素B：山竹含有维生素B，可以帮助维持神经系统的健康。

4. 抗氧化剂：山竹含有许多抗氧化剂，可以帮助保护身体免受自由基的伤害。

5. 矿物质：山竹含有多种矿物质，包括钙、铁、钾等，有助于维持身体的正常功能。

总之，山竹是一种营养丰富的水果，可以提供许多身体所需的营养物质。