高热量的水果有哪些？？

高热量的水果有很多种，以下是其中一些常见的水果及其原因：

1. 鳄梨：也称为牛油果，含有大量的健康脂肪和热量。一个中等大小的鳄梨含有大约100卡路里和1克纤维。

2. 干果：例如杏子、樱桃、葡萄干等，含有大量的糖分和热量。

3. 椰子：一个中等大小的椰子含有约300毫升的椰汁，其中含有约150卡路里和7克糖分。

4. 石榴：一个中等大小的石榴含有约200卡路里和8克糖分。

5. 香蕉：一个中等大小的香蕉含有约110卡路里和6克糖分。

6. 橙子：一个中等大小的橙子含有约100卡路里和5克糖分。

7. 菠萝：一个中等大小的菠萝含有约100卡路里和4克糖分。

8. 柿子：一个中等大小的柿子含有约70卡路里和4克糖分。

这些水果都含有大量的糖分和热量，因此应该适量食用，避免过度摄入。