老人适合吃茶叶蛋吗?
老人不适合吃茶叶蛋。
老人吃茶叶蛋有以下几个原因:
1. 茶叶中含有生物酸碱成分,在烧煮时会渗透到鸡蛋中,与鸡蛋中铁元素结合,形成硫化铁,这种化合物不利于人体吸收鸡蛋中的铁元素,经常食用放茶叶的鸡蛋,会造成人体对营养物质的吸收不良。
2. 茶叶中的酸性成分过多,如果长期食用茶叶蛋,可能会对肠胃产生刺激,造成肠胃疾病,经常食用还可能会引起肾脏疾病。
3. 鸡蛋壳上含有大肠杆菌和沙门氏菌,即使经过水煮,也无法完全消除,尤其是茶叶中含有鞣酸成分,会抑制鸡蛋蛋白的消化,两者同食还容易造成人体营养流失。