吃胡萝卜会分解维生素c吗??

提问时间:2024-09-17 03:51:36
  

吃胡萝卜不会破坏维生素C。胡萝卜含有大量的维生素C,但并不会破坏维生素C。

原因如下:

1. 胡萝卜里面含有一种分解维生素C的酶,这种酶只有在高温下才能发挥其作用,而胡萝卜在煮熟或炒熟后,其酶就会失去活性,不会分解维生素C。

2. 维生素C是水溶性维生素,在新鲜的蔬菜、水果中含量丰富,它具有很强的抗氧化作用,可以保护其他物质免受氧化破坏。

3. 胡萝卜中的维生素C含量虽然低于橙子、柠檬等水果,但仍然比大多数水果中的维生素C含量高。

因此,吃胡萝卜不会破坏维生素C。

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