常喝红枣菊花粥对身体有啥作用？

常喝红枣菊花粥对身体的好处原因如下：

1. 红枣富含维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等维生素，具有较强的补养作用。

2. 菊花粥可以防治春季流感、麻疹。

3. 菊花粥可以防治秋季流感、秋燥。

4. 菊花粥可以扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血。

5. 菊花粥可以降低血压、胆固醇，减轻冠状动脉粥样硬化。

6. 菊花粥可以防治夜盲症。

7. 菊花粥可以增强毛细血管抵抗力。

8. 菊花粥可以扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血。

9. 粥中含糖分、粗纤维、维生素等营养成分，可调节口味，增加饱腹感，还有一定的减肥、美容效果。

通过以上的内容我们能够了解到红枣菊花粥不仅营养丰富，而且还有多种益处，是一款非常不错的养生粥。