不吃早饭对身体有伤害吗？？
提问时间:2024-09-11 03:04:36不吃早饭对身体有伤害，原因如下：
1. 经过一夜的睡眠，身体处于饥饿状态，胃里的胃酸没有食物中和，会损伤胃黏膜。
2. 会使胃肠功能紊乱，肠道细菌繁殖过快，容易引起肠炎。
3. 会消耗体内储备的糖原，糖原分解后提供能量，使人精神疲乏。
4. 易引起营养不均衡，从而影响健康。
5. 易患胆石症。
6. 易使血液黏稠度增加，增加中风和心脏病的风险。
7. 易导致肥胖。
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