怎么使皮肤变得有抵抗力？？

使皮肤变得有抵抗力需要采取以下措施：

1. 健康饮食：保持均衡饮食，摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于皮肤保持健康状态。

2. 充足睡眠：睡眠不足会导致皮肤失去光泽，变得暗沉。充足的睡眠有助于皮肤恢复活力，使皮肤细胞得到修复。

3. 防晒：紫外线是导致皮肤老化和损伤的主要原因之一，所以应使用防晒霜，避免直接暴露在强烈的阳光下。

4. 清洁皮肤：清洁皮肤有助于去除皮肤表面的污垢和油脂，保持皮肤清洁，减少皮肤问题。

5. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会导致皮肤老化，增加皮肤问题的风险。

6. 坚持运动：运动有助于提高皮肤的血液循环，使皮肤得到更多的营养，同时还可以增强身体的免疫力。

以上措施有助于提高皮肤的抵抗力，使皮肤保持健康状态。