红豆可以通便吗？？
提问时间:2024-09-10 18:13:36红豆可以通便。
红豆中含有膳食纤维，膳食纤维能吸收水分，膨胀并软化大便，同时也能增加饱腹感，减少进食量。此外，膳食纤维还能刺激肠道蠕动，促进排便。便秘时适量食用红豆可以有效缓解症状。
以上内容仅供参考，建议您具体情况咨询专业人士。
相关问题
最新回答
精彩回答
