少吃糖就能避免糖尿病吗？

少吃糖可以降低患糖尿病的风险，但并不能完全避免糖尿病。

原因如下：

1. 糖尿病是一种慢性疾病，是由遗传和环境因素共同作用导致的。即使你少吃糖，也不能完全消除遗传因素的影响。

2. 糖尿病是一种可以预防的疾病，通过控制饮食、增加运动等方式可以降低患糖尿病的风险。糖只是导致糖尿病的一个因素，还有其他因素如饮食、运动、体重、遗传等。

3. 少吃糖可以降低血糖水平，但并不能完全避免糖尿病的发生。如果饮食不当、缺乏运动等，仍然有可能患上糖尿病。

4. 糖尿病是一种可以控制的疾病，通过合理的饮食和运动等干预措施，可以有效地控制糖尿病的症状和并发症。

因此，少吃糖可以降低患糖尿病的风险，但不能完全避免糖尿病的发生。