运动后腰痛是怎么回事呀？该怎么办呢？？

　　腰酸背痛可能与运动有关系的，再有也可能是肾虚的表现，从中医角度讲，肾为先天之本，肾主藏精，肾主气，腰为肾之府，腰酸多半与肾虚有关，常表现为整个腰部绵绵作痛、冷痛，腰膝酸软无力，往往会伴随夜尿频多、性功能衰退等症状。对于腰酸背痛症状比较轻的朋友，可以多休息和按摩腰眼穴，达到缓解的效果。如果按压腰眼穴时,有很强的胀痛感,此时单纯靠按摩穴位很难治愈,则可以用穴位贴敷疗法，在关元穴和腰眼穴上贴敷德众腰肾膏来治疗，可发挥药物和经络穴位的双重调节作用。一方面通过刺激这两个强肾穴位，具有补肾功效的药物循经络直接作用于肾脏，进而发挥温肾助阳、补肾壮腰的作用，从根本上治疗肾虚引起的腰酸腰痛的症状。另一方面药物透皮吸收，直接作用于局部而发挥药效，止痛效果快，起效快。如果腰酸痛严重，可以先使用一个月，每天一次，每次6至8小时为宜，连续贴敷不超过4天，停药1到2天后继续使用，若觉症状减轻，用量也可以减轻。此外，平时要适当锻炼身体，需适时改变姿势，避免久坐、久站。不要过于劳累，多注意休息。

　　你好，腰痛建议到医院检查一下，确诊后再对症治疗，引起腰痛的原因有很多，多数腰痛是由于不良姿势而造成，腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛。对于姿势性腰痛，矫正不合理姿势是最根本的方法。倒走是公认的有效方法，倒走的核心是通过改变运动方向来矫正重心，从而调整姿势,姿势不当者多重心靠前,反方向行走重心矫正到靠后,姿势就会好一些。倒走强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，简便易行。但倒走时要注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼。

　　这也应该考虑是腰间盘突出的问题,这样的病症一般都会伴有腿脚麻木疼痛的,西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是腰部根本不适合手术,神经线密集是不适合手术的原因,而且费用大,现在的医院治疗一些急诊还有做一些大手术是可以的,但是骨科疾病医院根本没有很好的办法,建议采用中医的治疗方法,,根据穴位治疗,效果还可以,
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　　你好，引起腰痛的病因有很多，像急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾病等，也不排除其他可能。建议您到专业医院，由医生根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查，明确诊断，制定有针对性的治疗方案。生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。建议最近减少腰部的剧烈活动，注意保暖，不要弯腰干重活等。祝你早日康复。

　　你好，你这个情况是典型的运动后代谢不畅引起的酸痛，主要就是平时不锻炼，却一下子大量的的活动，导致乳酸堆积在肌肉中。现在有两个办法，一个是泡热水澡，一个是推拿，这些都能够促进血液循环，新陈代谢加速，帮助乳酸排泄。同时，建议你这几天继续慢慢的运动，量不宜大，能过促进好转。
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　　你好，导致腰痛的病因很多，如腰椎骨质增生或是腰肌劳损，所以导致的腰腿疼痛不适的症状，建议及时的挂个骨科，做个腰椎的X线检查,根据检查结果及时的给于活血止痛，强筋健骨的药物调理，其次避免重体力活，祝你幸福健康。

　　你好，运动后腰酸背痛考虑可能是运动过量以及扭伤导致的肌肉酸痛不适的症状，建议适当的休息，注意防寒保暖，多吃蔬菜水果以及容易消化的食物，可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等辨证的给于中医中药调理。
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　　患者是应该是睡觉的时候着凉引起来的，建议症患者还是要睡觉的时候还是要主语保暖的。